¿De qué somos responsables?

¿Qué es lo que me corresponde?
¿Te responsabilizas de lo que le sucede a otros, te angustias y comes para calmarte?, luego sientes culpa y finalmente tienes dos problemas: 1) El inicial (lo que te motivó a comer) y 2) la frustración por haber comido “eso” (Ej.: Chocolates, pasteles, donuts) que te hace daño y perpetúa el sobrepeso…

Podemos mejorar, aprender, empezar de nuevo, autogestionar nuestras emociones, canalizándolas y aprendiendo a sostener tus sentimientos sin evadirlos con comida.

Te esperamos!
Inscripciones en contacto@micambio.cl
Más info de nuestro programa en www.micambio.cl

Mi responsabilidad

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